春风拂面，穷乡僻壤，相干词春季过敏也相继而至。眼痒、鼻塞、喷嚏不时、呼吸不畅、皮肤瘙痒……各式过敏问题令东谈主烦懑，北京协和病院变态反应科主治医师潘周娴教唆@91porn_soul，春季过敏通过科学驻守、设施用药及弥远不停，可有用适度症状，升迁生存质料。

记者：为什么昔时不外敏，刻下瞬息过敏了？

潘周娴：“过敏”是对外界基本无害的物财富生过于锋利的免疫反应，就像是安保系统把世俗访客当成了“坏分子”。瞬息出现过敏症状这个经过触及三个要素：一是免疫系统，二是过敏原，三是上皮和黏膜。

领先，免疫系统并非一成不变。除遗传要素之外，压力、神色、妊娠还有当代化的生存姿首等也可能会让免疫系统变得明锐，将原来无害的物资视为恫吓。

其次，过敏原的种类和数目在变化。搬到新城市可能战役到新的过敏原，原居住地的过敏原会跟着状态变化、物种入侵而更正，尤其是过敏原含量和种类增多，从而增多过敏风险。

终末，体格的樊篱受到了损害也可能是过敏的原因。空气浑浊、各种消毒洗涤剂、化学物资会松懈咱们的上皮樊篱，导致过敏原更容易入侵，这亦然当代化社会的东谈主越来越容易过敏的原因之一。

记者：过敏的典型症状有哪些？

潘周娴：过敏是体格“火力全开”地反击过敏原。当过敏发生时，体格的各个部位会赶紧响应。皮肤会痒，出现红斑、风团，致使肿起来的症状；眼睛会痒，出现哽噎、眼睑水肿等症状，让东谈主忍不住念念把它抠出来；鼻子则会出现痒、打喷嚏、流鼻涕、堵得喘不外气的症状。若是过敏波及下呼吸谈，可能会呼吸困难、阵发性咳嗽、喘气。除此之外，胃肠谈也可能出现恶心、吐逆、腹痛、泻肚等症状。在最严重的情况下，过敏会牵动全身各系统出现强烈反应，体格的每个边缘拉响警报，可能导致血压下跌引起过敏性休克。

记者：过敏能根治吗？照旧只可适度症状？@91porn_soul

潘周娴：过敏代表免疫系统和过敏原依然结仇，宣战拉开，还可能和好如初吗？咱们的免疫系统有记念功能，因此对待过敏最主要的方针是幸免与过敏原战役。

从根源上扶持的方针有过敏原免疫扶持（俗称“脱敏扶持”），即是通过迟缓增多过敏原的战役剂量，让免疫系统渐渐“风俗”它，从而减轻过敏反应，医学上称之为“免疫耐受”。这个经过就像不时地去说和、主动归拢两者之间的关系，最终达到打破平息的成果。但即使经过这么的扶持，两者关系仅仅获取一定确立，并非完全莫得隔膜，因此透顶根治还无法完了。

记者：吃抗过敏药会产生依赖吗？

潘周娴：抗过敏药的拮抗成果取决于东谈主体产生的炎症因子的量。病情越重，需要的拮抗药物就越多。抗过敏药主要包括抗组胺药（口服或鼻喷）、白三烯受体拮抗剂、鼻喷激素和吸入激素等。抗组胺药通过与组胺受体辘集，圮绝组胺施展作用，从而缓解过敏症状。白三烯受体拮抗剂则通过阻断白三烯受体，禁绝白三烯介导的炎症反应。鼻喷激素和吸入激素主要用于禁绝鼻部、下呼吸谈的过敏炎症。

抗过敏药一般不会产生依赖性，患者不错按疗程使用。有些病东谈主反馈既往使用的抗过敏药物，刻下不管用了，这可能是因为病情加剧，而非产生抗药性或依赖性。抗过敏药的疗效与东谈主体产生的炎症因子量有一定关系，但还受到个体互异、药物明锐性等多种要素的影响。病情越重，可能需要的拮抗药物剂量越大，但这并不十足。患者应在医师带领下合理使用抗过敏药，以达到最好扶持成果。

记者：多吃维生素C或益生菌能缓解过敏吗？

潘周娴：部分临床蓄意详情了维生素C对过敏的积极影响。多吃蔬菜生果、平衡饮食对过敏以及健康有益无害的，因此饱读动过敏患者多摄入富含维生素C的食品。但值得慎重的是，岂论是过敏诊疗的国内指南照旧国外指南，齐莫得将维生素C列入其中，可见咱们需正确看待他的疗效，不要夸大疗效、盲目留心或摄入超量的补剂。

肠谈微生物在过敏性疾病中施展了结巴作用，因此通过补充益生菌来缓解过敏是合理的标的，既往的部分蓄意详情了补充特定益生菌对于过敏性鼻炎、哮喘和特应性皮炎的积极影响，患者不错在过敏一线扶持决策的前提下，按照医嘱相宜补充益生菌。

记者：指挥能改善过敏体质吗？

潘周娴：相宜指挥和执行不错增强咱们的免疫力。相干词，过敏并不是免疫低下导致的，因此念念通过指挥来改善过敏可能得不到理念念的成果。不外，指挥不错促进血液轮回、减轻鼻腔水肿从而一定进程缓解鼻塞，也不错改善神色和减轻压力，有益于对过敏的适度；拍浮不错起到清洗鼻腔的作用，成心于撤废过敏原和炎症物资。

这里需要慎重的是，过敏患者指挥时要遁入过敏原，超过是花粉过敏患者要幸免在花粉季节户外指挥。

记者：尘螨过敏怎样减少家居环境中的过敏原？

潘周娴：知彼心腹，节节得手。要念念减少家里的尘螨过敏原，咱们需要先了解尘螨的特点。尘螨最爱温煦湿气的环境，最爱的食品是东谈主的皮屑，因此床垫、枕头、被褥、布艺品是尘螨生息的主要隘点。

减少尘螨需适度好5个关键点。一是湿度管控：将室内湿度适度在50%以下；二是温度管控：在阳光下暴晒大约使用烘干机高温烘干被褥枕头，让高温杀死尘螨，毛绒玩物不错放进雪柜冻一晚，低温也能消散尘螨；三是勤洗勤吸：弗成只要灭尘螨就裁汰警惕，尘螨的尸体、粪便齐是过敏原的结巴开头，因此时时清洗和用吸尘器亦然减少尘螨过敏的有用妙技；四是物理圮绝：床上四件套不错换成防螨材质的，材质的孔径比尘螨细微，让尘螨无法出入枕头被褥；五是家居叮咛：减少家中无须要的布艺品，举例布艺沙发、地毯、毛绒玩物等。需要慎重的是，尘螨无法透顶撤废，要点是弥远坚合手，将它们的数目减少到不激发过敏的进程。

（光明日报全媒体记者田雅婷、崔兴毅 通信员王雪峰、孙闻阳）@91porn_soul